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营养学认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。粮食也如此,只吃精米、白面是不符合平衡膳食原则的,还要吃粗杂粮,如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。五谷杂粮中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,并且还有丰富的碳水化合物。

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所以8岁以下的儿童,孕妇、60岁以上的老人,患有心脏病、哮喘、糖尿病等疾病的人群都需要优先接种。

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冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,这样就造成了身体热量散失过多。因此,冬天的饮食应该以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

孕婴专栏

近年来,有专家提出将血hCG的监测并入肿瘤标志物的常规监测项目当中。

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尤其是在速度本该放缓的时候还去验HCG,结果自然就是没有隔天翻翻,这样做除了徒增患者的焦虑之外没有任何好处。

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如若肺肾两虚兼见咳喘者,可选用蛤蚧、紫河车、冬虫夏草、胡桃肉等。补阳药,性多温燥,能伤阴助火,阴虚火旺者不宜使用。

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因此除了最南方省份外,我国大部分地区居民为了能在每年12月到2月这段时间得到更好的保护,接种流感疫苗应该在10-11月进行接种。

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气虚和血虚是相连的,所以补气的同时还需要补血。以阿胶为主要原料,配以熟地黄、枸杞、白术等中药材,在阿胶、熟地黄补血的基础上,再配以党参、黄芪等补气中药材,达到气血双补,标本兼治的目的。

亲子百科

神经衰弱狭义概念不包括抑郁症和焦虑症,神经衰弱病人可以有抑郁和焦虑的情绪,但是它跟抑郁症,焦虑症有明显的不同。

产妇事项

HCG不翻倍反而下降,孕酮也在降低,这种情况医生是建议你先保胎,如果采取保胎措施后仍然没有起色,也是会建议你尽早放弃,做流产。

育儿摇篮

食物来源:鱼肝油,动物肝脏,富含油脂的鱼类,各种蛋黄,各种全脂奶、奶酪和奶油。另外要经常出去走走,晒晒太阳来补充维生素D。

孕育知识

可是,少吃零食并不代表不能吃零食。很多妈妈反对零食,其实,是对零食这件事有误解。一听到零食二字,许多人就联想到薯片巧克力这类高油高糖,或者经过复杂加工,或者充满各种食品添加剂的不健康食物。

月子营养

8.00 - 10.00 | JUN 09,2018 怀孕手册

后来随着阴道分泌物延迟排出,很正常。粉色的,鲜红的,不粘稠的,量大的出血、或者持续的出血才是需要注意是不是流产的。这种褐色分泌物一般有个两三天少量的就过去了,不会再有了。

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10.00 - 12.00 | sep 24,2018 宝宝主页

再低头看看幼儿园家长群里不断跳出来的请假消息……我只觉得背后一凉,有点不敢把娃送去上学了。

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9.00 - 10.00 | FEB 15,2018 备孕男女

很多白领们坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素的作用。

孕妈健康

11.00 - 10.00 | JUN 10,2018 速怀技巧

为临床提供诊断和治疗的准确依据时,以测量血β-HCG最为可靠。建议查两遍,若血HCG都是阴性,考虑就是尿的假阳性。

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