育儿问答

米糠等。富含多不饱和脂肪酸量食物,如鱼油,可以补偿花生四烯酸的消耗,进入细胞膜磷脂,生成前列腺素类物质,降低血脂和尿蛋白,有利于减轻肾小球硬化程度。由尿中丢失的铜、锌、铁等元素,可由正常饮食中补充。

育儿嫂

因此,中国营养学会建议孕产妇在孕期及哺乳期每日摄入的DHA不少于200mg,远高于目前成人人均摄入的37.6mg/天(DHA+EPA)(数据来源于《中国居民营养与健康状况调查》)。

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降温成了最近的主流,冬天的脚步越来越近。在冬季养生除了要滋阴润燥以外,不同体质的人群也有不同的养生重点。今天就来给大家盘点中医分类中8大体质的冬季养生方法。

怀孕知识

五脏都可能出现阴虚,常见口干咽燥,五心烦热,潮热盗汗。可选用麦冬、沙参、玉竹、黄精、石斛、龟板、鳖甲、女贞子、旱莲草、天冬、桑椹子等。补阴药,性多黏滞,妨碍消化功能,湿阻中焦腹满便溏者不宜服用。

母婴健康

说到红枣当然就要选以细、密、松、软、甜出名的敦煌骏枣啦,敦煌骏枣生长在在经度92-95°、北纬39-41°这个黄金区间,喝着万里挑一的纯天然的祁连山雪水,纯净无污染,其独特的气候、土壤、水源、地理位置,造就了敦煌骏枣独特的口感、丰富的营养。

爱婴宝贝

由于现代社会工作竞争力大,有很多年轻人因工作压力大而头疼不已,对于上班族来说一定要有良好的养生习惯,这样才可以及时排解工作上的压力,提高工作效率。

孕产妇专栏

  炎热,潮湿的夏季,寒冷,干燥的冬季都易诱发湿疹。温度的急剧变化,也容易引发湿疹。

备孕常识

近日,在国家卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(2018版)》中,推荐了3个西药、13个中成药,并根据流感的轻、重症和恢复期点名推荐了5张中药治疗方。

孕期百科

4.抵抗能力差,易粗糙。由于妈妈的荷尔蒙在婴儿体内逐渐消逝,婴儿皮肤特别干燥,婴儿自身的抵抗力较弱,因此对外界的刺激比较敏感,易出现皮肤过敏,如:红斑、红疹、丘疹、水泡,甚至脱皮等。

宝宝主页

功效:服用后,不仅具有美容养颜的效果,还有很不错的祛斑作用。建议:在每天晚饭后,作为一道甜品服用。

孕妇保健

朋友的声音听起来很疲惫,她说自从孩子感冒,就咳嗽声不断,看着他脸涨得通红,十分揪心,夜里总是睡不好,经常要起身观察下孩子的状态。

辣妈养成

主要作用是预防干裂,对皮肤保湿的效果的确更强,但通常不会全身涂抹,低月龄宝宝可以用来做抚触,大宝宝如果背部或腿部有局部干燥脱皮,也可以使用。

母婴保健

8.00 - 10.00 | JUN 09,2018 宝爸宝妈

把切好的羊肉放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,就完成了。

孕妈健康

10.00 - 12.00 | sep 24,2018 孕妇饮食

在这场断食“革命”兴起的同时,必须要了解一点,这种“辟谷养生”既没有中医的理论基础,而且也不符合人体生理规律。

孕妇保健

9.00 - 10.00 | FEB 15,2018 临产症状

这些食物不大量食用不会出现不良反应,但过敏体质人群要少吃。

产子护理

11.00 - 10.00 | JUN 10,2018 母婴保健

进补以补的性质分,有峻补、温补、缓补、清补、平补之分,一般来说,阳虚宜温补,阴虚宜清补、重症、急证宜峻补,普通体虚、老年、产妇宜平补、缓补。

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