备孕常识

虽然天然食物如,鱼类、藻类是DHA最好来源,但是如果天生不爱吃鱼,或者吃不到这些量,就应该考虑吃补充剂了,不管是孕期、哺乳期,亦或是婴幼儿。

启蒙教育

比如点火烧掉,想象这些负面情绪都已经随风而散,这样会是一个很好的释放。学会宣泄和倾诉,不让负面的情感淤积在心里,这也是日常重要的减压方法。

婴幼儿保健知识

 只有保证充足的睡眠才能够让我们有更多的精力去工作,提高工作效率,迎接任何挑战,所以尽量不要熬夜,做到早睡早起,每天早晨醒来之后,抽出十分钟的时间吃营养早餐。

健康科普

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳,不用其他方法2天就好。

宝爸宝妈

《本草纲目》中记载:黄芪色黄,为补药之长,具有补气固本,利尿排毒,排脓,敛疮生肌的功效。为疮家之圣药。女贞子补益肝肾,养阴明目,清虚热,为上品五毒之药。黄芪,女贞子两味药合用,除之湿气,调虚损,理正气。贞芪扶正颗粒温而不燥,滋补肝肾,滋而不腻,益气养睥。是国家优质优价产品。

辣妈养成

我们总是认为,孝顺就是给父母吃好的穿好的,有什么要求都尽量满足。但其实,真正的孝顺,是对父母好好说话,是站在他们的角度考虑,理解他们的不安,安抚他们的焦虑。

孕前保健

只要你买的不是什么三无产品,我相信产品的质量都是可以保证的,也不存在所谓的鱼油有重金属污染的风险,因为补充剂的原材料都是经过生产加工的,国家对此都有相应的标准,不需要你操心。

怀孕知识

补充维生素和微量元素这类抗压食物,远离快餐等增压食品。早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。苹果含有大量膳食纤维,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。

孕婴专栏

因此,中国营养学会建议孕产妇在孕期及哺乳期每日摄入的DHA不少于200mg,远高于目前成人人均摄入的37.6mg/天(DHA+EPA)(数据来源于《中国居民营养与健康状况调查》)。

孕妇保健

而且,爱玩好动是孩子们的天性,出了门,少不了要运动。处于生长发育期间的孩子,在运动时,呼吸心跳会加快,能够促进心肺功能的发育,提升自己的身体素质。

早教知识

3.易受摩擦。生活中,我们都会发现,婴幼儿的皮肤较成人相比,更加的薄软,那是因为他们的皮肤组织是单层细胞,因缺少胶原纤维而缺乏弹性,而我们成人的皮肤是多层细胞。所以,可能因为一次细小的摩擦就会出现红肿、破皮。

母婴用品

夏天出汗多,有人一下子喝进很多水,会增加心脏负担,使血液浓度下降,甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象。渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。

胎教常识

8.00 - 10.00 | JUN 09,2018 年轻爸妈

流感病毒容易变异,传播迅速,每年可引起季节性流行,在学校等人群聚集场所可发生暴发疫情,应注意区别于普通感冒,及早预防。

快速怀孕指南

10.00 - 12.00 | sep 24,2018 月子营养

而这里的有机羽衣甘蓝相比起普通种植的,不但更安全,而且富含更多钙,铁,以及维生素C等营养成分,非常适合孩子。

怀孕知识

9.00 - 10.00 | FEB 15,2018 快怀技巧

女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

育儿问答

11.00 - 10.00 | JUN 10,2018 妈妈亲子

美国耶鲁大学医学院的一项研究发现,常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。

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