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孕妇保健

足为人体最远端,脂肪薄,保暖能力差,而中医认为足底穴位与内脏关系密切,如果足部受凉可引起疾患,所以要注意足部保暖防寒。冬季健脚即健身。坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环。

其实天气一冷下来,我最怕的就是宝宝感冒了,而且像是小思同学在幼儿园,一个小朋友感冒,很容易一传十,抵抗力弱的小朋友肯定首当其冲。

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