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孕妇饮食

在冬季进补时应该多注意吃山药、大枣一类富含淀粉,容易吸收的食品,在肉类的摄入上,应该选择细纤维的鱼肉为主。多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。可以加入红枣、枸杞等滋补类食物。

在选择消毒方法时,应该尽量选择物理消毒的方法:太阳紫外线的照射是不错的消毒方式,衣服、被褥、书籍、字画等进行暴晒消毒。家庭每天使用的洗碗布,由于使用十分频繁,因此也应经常在阳光下暴晒消毒。

高龄备孕二胎,这五点你做到了吗?

  • Date: May 9, 2012
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临产征兆